Disponibilitate: în 8 zile
Preț de lista: 58,10 LEI
Prețul cel mai bun: 34.43 LEI
CELE MAI BUNE OFERTE:
Autor(i): Judson Brewer
Traducător(i): Ioana Manolache
Editura: Curtea Veche
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 336 pagini
ISBN: 9786064409072
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carți nou apărute, Psihologie, Psihologie practica / aplicata
Când vorbim despre anxietate, ne referim la o stare care poate merge de la o ușoară neliniște până la înfricoșătoare atacuri de panică. Ca să scăpăm de ea, voința nu e suficientă. În cartea sa, Brewer ne arată câteva tehnici cu adevărat utile.
Dacă ești în permanență anxios, nu te poți dezvolta. E foarte simplu. Judson Brewer ne oferă un plan ca să ne depășim gândurile anxioase și să ne regăsim starea autentică de bine.
– Arianna Huffington
Un ghid pas cu pas, o abordare demonstrată clinic care îți poate elibera mintea de anxietate, gânduri obsesive, dependențe și multe alte tipare negative. Îți arată cum să îți resetezi creierul, ajutând mintea să își înțeleagă mai profund procesele interioare și să funcționeze mai liber.
– Dr. Daniel J. Siegel
Bazată pe o bogată experiență în cercetare și îndemnând la introspecție, cartea lui Judson Brewer explorează felul în care creierul susține anxietatea și ne oferă soluția-cheie cu care să ne eliberăm de toate acele tipare nocive de gândire bazate pe obișnuință. Ții în mâini un îndrumar practic pentru gestionarea îngrijorării.
– Sharon Salzberg
Comandă online Îmblânzirea anxietății de la 34.43 lei scrisă de Judson Brewer Ioana Manolache, tiparită la editura Curtea Veche. Cartea poate fi livrată în circa 8 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Schimbă-ţi creierul, alungă durerea : cum să frângi cercul vicios al suferinţei cronice fizice şi emoţ
Bookzone
Daniel G. Amen
9786303056487
416 pagini
An: 2026
Mâncatul intuitiv : împacă-te cu mâncarea şi cu tine!
Philobia
Evelyn Tribole, Elyse Resch
9786306614592
376 pagini
An: 2026
De ce mănânci când nu ţi-e foame : cum să scapi de acest obicei
Curtea Veche
Judson Brewer
9786064422330
336 pagini
An: 2026
Să rămân sau să plec? : cum să supravieţuieşti relaţiei cu un narcisic
Alice Books
Ramani Durvasula, dr. Ramani Durvasula
9786306676668
340 pagini
An: 2026
Nu crede tot ce gândeşti : de ce gândirea ta este începutul şi sfârşitul suferinţei
Litera
Joseph Nguyen
9786303556895
An: 2026
De ce mănânci când nu ţi-e foame : cum să scapi de acest obicei
Curtea Veche
Judson Brewer
9786064422330
336 pagini
An: 2026
Schimbă-ţi creierul, alungă durerea : cum să frângi cercul vicios al suferinţei cronice fizice şi emoţ
Bookzone
Daniel G. Amen
9786303056487
416 pagini
An: 2026
Închisorile din familii : abuzul psihoemoţional sau violenţa invizibilă în relaţii
Philobia
Anne-Laure Buffet
9786306614608
168 pagini
An: 2026
Dincolo de depresie : tehnici de mindfulness pentru momente dificile
ALL
Richard Gilpin
9786065876385
144 pagini
An: 2026
Când perfect nu e suficient : strategii pentru tratarea perfecţionismului
Philobia
dr. Martin M. Antony, dr. Richard P. Swinson
9786306614585
320 pagini
An: 2026
Visul lucid : ghid pas cu pas pentru a-ţi stăpâni lumea onirică
Philobia
Andrew Holocek, Andrew Holecek
9786306614578
256 pagini
An: 2026
ANOTIMPURILE: VARA. Caiet de jocuri logico-creative pentru 4-6 ani
Paralela 45
KATZ E. M.
9789734733934
16 pagini
An: 2021
ANOTIMPURILE: TOAMNA. Caiet de jocuri logico-creative pentru 4-6 ani
Paralela 45
KATZ E. M.
9789734733941
16 pagini
An: 2021
ANOTIMPURILE: IARNA. Caiet de jocuri logico-creative pentru 4-6 ani
Paralela 45
KATZ E. M.
9789734733958
16 pagini
An: 2021
Hai la grădi! Vizită la fermă. Activități. 2-3 ani
Paralela 45
Mate Cristiana
9789734734221
24 pagini
An: 2021
Hai la grădi! Limbă și comunicare – Om și societate. Caiet de lucru. 3-4 ani
Paralela 45
CIOCALTEU Ioana Andreea, Macelaru Mihaela, RADU Madalina, Ricu Maria, Scheopu Paula Beatrice
9789734731732
80 pagini
An: 2021
Pune capăt autosabotajului! : metoda celor 7 profiluri pentru a ieşi din cercul vicios
For You
Maxime Coignard şi François Chevigné, Maxime Coignard, Francois Chevigne
9786066398060
208 pagini
An: 2026
Eliberează-ţi memoria celulară : învaţă cum să-ţi reprogramezi celulele şi să devii cea mai bună ve
For You
Françoise Nallet
9786066398114
208 pagini
An: 2026
Să rămân sau să plec? : cum să supravieţuieşti relaţiei cu un narcisic
Alice Books
Ramani Durvasula, dr. Ramani Durvasula
9786306676668
340 pagini
An: 2026
Schimbă-ţi creierul, alungă durerea : cum să frângi cercul vicios al suferinţei cronice fizice şi emoţ
Bookzone
Daniel G. Amen
9786303056487
416 pagini
An: 2026
Închisorile din familii : abuzul psihoemoţional sau violenţa invizibilă în relaţii
Philobia
Anne-Laure Buffet
9786306614608
168 pagini
An: 2026